三峡晚报2020年7月7日12版（记者 高源 通讯员 皮闻森 韩毅）近日，湖北省宜昌市中心医院脊柱外科为14岁的中学生小雯（化名）完成了腰椎间盘突出症的微创手术。小雯也创了我市腰椎间盘突出症手术治疗的最小年龄纪录。专家表示，因坐、肥胖、不良姿势等因素，青少年各种脊柱疾病呈逐年上升趋势，父母应该及早引起重视。
14岁女生竟患腰椎间盘突出
家住猇亭的小雯从年暑假开始出现左腿疼痛的症状，特别是久坐或弯腰活动后疼痛还会加重。刚开始，家人都没太在意，结果半年过后，小雯左腿疼痛越来越严重，严重时甚至无法下地走路。家人这才带着小雯到当地医院就诊，检查显示，她的腰椎第4-5节椎间盘突出，压迫了左侧神经，导致左腿出现疼痛。医生建议手术，但一家人却选择保守治疗。
半年来，小雯尝试了膏药贴敷、针灸按摩等多种疗法，但病情始终不见好转，直到6月底小雯出现走路跛腿的情况，家人这才带着她来到市中心医院脊柱外科就诊。脊柱外科主任赵红卫接诊后，对小雯的病情进行了仔细检查和评估：小雯虽然只有14岁，但腰椎间盘突出症的病情确实到了必须手术治疗的程度。
7月1日，赵红卫主任、刘丰平副主任医师对小雯进行了椎间孔镜手术，通过仅筷子宽度的小孔，摘除了突出压迫神经的椎间盘组织。整个手术用时仅半小时。术后第三天小雯就出院回家继续休养了。
赵红卫主任分析，学习压力大，长时间久坐，没有及时调整的桌椅高度，长期的坐姿不良，缺乏腰部的活动和锻炼，是导致小雯患腰椎间盘突出症的重要原因。小雯也创了我市腰椎间盘突出症手术治疗的最小年龄纪录。
每月接诊近20例未成年患者
“腰椎间盘突出症是青壮年的常见病和多发病，以前在青少年群体中并不常见。但近些年来随着生活、学习方式的改变，久坐、肥胖、不良姿势等因素，导致了青少年腰椎间盘突出症的发生率呈上升趋势，而严重到必须手术的18岁以下患者每年少说都有四五个。别看这四五个貌似不多，”赵红卫主任介绍说，从目前医院门诊的接诊情况看，每月接诊的腰椎间盘突出症患者近400人次，其中18岁以下的青少年占比高达5%，也就是说，每月能接诊近20名未成年患者。此外还有不少因脊柱侧弯、驼背等原因来就诊的青少年，年龄最小的甚至不到10岁。
“网课期间，孩子们需要长时间使用电脑、平板、手机上课，很多家庭不比学校，不能够给孩子提供标准的课桌椅，不少孩子上网课习惯佝偻着身子，甚至趴在书桌上听课。久而久之，不光近视程度加深了，不少孩子还出现了驼背的坏习惯。”赵红卫主任提醒，脊柱的不正常弯曲不仅仅影响身高、体型、心理，还会压迫椎动脉，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛、恶心，记忆力减退，注意力难以集中的现象。随着暑假补习高潮到来，父母应该及早引起重视。
脊柱矫正器只适合短期使用
记者还了解到，面对孩子的驼背等问题，不少家长都会考虑给孩子使用脊柱矫正器，甚至是专业的矫正器具。对此，赵红卫主任表示：“目前市面上常见的脊柱矫正器只适合短时间内使用，并不能作为长时间矫正驼背的首选。最长使用时间不能超过2个月。而专业的矫正器具必须在医生指导下使用。”
据了解，由于驼背矫正器的矫正原理是向肩部施加力量，将肩膀向后拉。在矫正过程中，为了保持身体平衡以及对抗肩部过度向后，头部会不自觉向前。长此以往，会造成肩胛骨过分向后，功能退化，血液循环不畅，身体姿态异常。所以，驼背矫正器适宜短时间使用，帮助保持正常姿态。
“长期佩戴驼背矫正器，不仅无法帮助矫正驼背姿态，还会影响孩子腰背部的肌肉的正常发育，并进一步加重驼背。”赵红卫主任说。
不当“小驼背”先从运动开始
孩子如何预防脊柱问题？赵红卫建议，要矫正错误的形体姿势，就要从保护肩部开始，减轻书包重量，为肩部“减负”。同时，青少年在日常的行走或站立中，应当挺胸、抬头、收腹，在平时的学习中不要过分低头，玩手机时要保持良好的姿势，每隔30分钟就要适当休息。在睡眠时，青少年应当选择硬板床，而不是过软的床，挑选高度适宜的枕头，最大程度地保护自己的脊柱。
而对于驼背问题并不严重的青少年来说，无疑可以选择通过运动来缓解。游泳就是最好的矫正驼背的运动方式，在各种游泳方式中，仰泳和蛙泳是最值得推荐的。此外还可以进行一些有针对性的腰部功能锻炼，以增强腰部的承重性和韧性。
家长一旦发现孩子出现较严重的驼背问题时，应当主动带领孩子前往医院检查，听取医生的治疗建议，佩戴专业的矫形器具，保证孩子的驼背得到良好的治疗。
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